Chromotherapie: genezen met licht

Chromotherapie, ook wel kleurentherapie genoemd, is een alternatieve geneeswijze die kleuren en licht gebruikt om een verstoorde energiebalans te herstellen en daarmee klachten te verhelpen. Het gaat dus om genezing met licht. 

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat gekleurd licht een positief effect heeft op het lichaam. Elke tint heeft een ander effect.

Een overzicht;

  • Rood: een warme kleur die zorgt voor meer energie, gaat stijve spieren en gewrichten tegen.
  • Geel: wordt geassocieerd met de maag en darmen. Verbetert de spijsvertering.
  • Blauw: verlaagt de bloeddruk en zorgt voor een gevoel van rust. Verlicht migraine.
  • Groen: verhoogt de weerstand van het lichaam.
  • Paars: vermindert emotionele stress.
  • Oranje: stimuleert de creativiteit.

Chromotherapie is dus bruikbaar in verschillende situaties. 

Er zijn vele gezondheiscentra die deze kleurentherapie aanbieden. Maar je kan deze therapie ook bij jou thuis uitvoeren. Al wat je nodig hebt is een rgb lamp die meerdere kleuren kan produceren. Een goed voorbeeld hiervan is de philips hue. Deze lampen van philips zijn compatibel met deze meeste armaturen. Door middel van een speciale drukknop of een mobiele telefoon kan je de lichtkleur aanpassen. 

Wil je deze chromotherapie overdag doen? Zorg er dan voor dat de kamer zo donker mogelijk is. Met rolluiken is dat geen probleem, maar gordijnen laten vaak nog licht door.