Warmtepompdroger

Naast het feit dat warmtepompdrogers minder stroom gebruiken, is een voordeel aan een nieuwe warmtepompdroger ook dat deze met een hoger aantal touren de was beter kan drogen, waardoor de was in een kortere tijd gedroogd kan worden. Oudere, minder energiezuinige wasmachines hebben vaak het nadeel een extra droogbeurt nodig te hebben om de was optimaal droog te krijgen, wat ook extra kosten met zich meebrengt.

Je verdient een warmtepompdroger in ongeveer 5 tot 6 jaar terug. Dit is sterk afhankelijk van de aankoopprijs en de frequentie waarmee deze gebruikt wordt. Hoe vaker je de wasdroger gebruikt, des te verstandiger is het om te kiezen voor een warmtepompdroger. In onderstaand overzicht worden de kosten per energielabel tegen het aantal wasbeurten uitgezet om een idee te krijgen van de verschillende energielabels.

 

Wasbeurten (week) Energielabel A Energielabel B Energielabel C
2 € 20 € 50 € 60
4 € 35 € 100, € 125
6 € 52 € 150 € 190
8 € 70 € 200 € 250
10 € 90 € 250 € 310

 

Superfoods kopen

Op zoek naar heerlijke superfoods? Dan bij je bij Spiruella.nl aan het juiste adres. Alle producten die wij verkopen zijn gecontroleerd en geanalyseerd op eventuele vervuiling en voldoen aan de hoogste eisen en richtlijnen van de Europese voedsel & warenautoriteit.

Onze producten hebben we oververdeeld in de volgende catergoriën:

  • Superfoods – Algen en Zee, Bijenproducten, Cacaoproducten, Paddenstoelen, Groene Superfooding, Superfood poeder

  • Noten en Fruit – Gedroogd fruit, Kokosproducten, Noten, Meel, Granen en Muesli's, Zaden en Pitten 

  • Kruiden en Zout – Kruiden gezondheid, Zoetstoffen, Zout, Oliën en vetten, Kruiden keuken, Koken en bakken

  • Supplementen – Eiwitpoeders, Stoelgang en Probiotica, Vitaminen en Mineralen, Antioxidanten, Vetzuren

  • Non food – Verzorging, Keukenapparatuur

  • Aanbiedingen 

Zo zijn vele mensen wel bekend met havermout, maar heeft u ook al eens van gerstenvlokken gehoord? Zo bevat havermout meer vetten dan de Gerstenvlokken. U kunt de Gerstenvlokken kopen in onze webshop! Hier kunt u lekkere, gezonde pannenkoeken mee maken, maar ook muesli's of kroketten!

In periodes van stress moet u goed rekening houden met uw magnesium gehalte. Als je een langdurig tekort hebt aan magnesium kunnen zowel lichamelijke als psychische klachten ontstaan. Naast onrust, hoofdpijn en migraine hebben de klachten met name betrekking tot stress, je spieren, je energie en weerstand. Een makkelijke manier om je lichaam snel van magnesium te voorzien is het slikken van Olijfblad extract suplementen. Ook Olijfblad bestellen gaat makkelijk bij Spiruella.nl!

Heeft u al wel eens gehoord van Kelp Poeder? Kelp is een zeewier, een van de meest voedzaamste planten ter wereld. Kelp is een belangrijk basisingrediënt in de Chinese, Japanse en Koreaanse keuken door haar pittige zouten smaak. Het product is heel rijk aan Jodium. De belangrijkste rol van jodium in ons lichaam is dat het nodig is om schildklierhormonen T4 en T3 aan te maken die onze stofwisseling reguleren, maar daarnaast is jodium ook noodzakelijk voor een gezonde hormoonbalans en groei en beschermt het ons ook tegen de schadelijke gevolgen van zware metalen en radioactieve straling.

Naast de producten in de webshop Spiruella bieden wij in onze praktijk Previmed “Gezondheid op maat”. Dit houdt in dat we doormiddel van een computer gestuurde meting inzicht kunnen geven in je vitaliteit en gezondheid. (Denk aan voedselovergevoeligheden, allergieën, tekorten aan voedingsstoffen) Aan de hand van deze APK Keuring kan er een persoonlijk plan worden opgesteld om je zelfhelende vermogen te stimuleren en je fysieke en mentale gesteldheid te verbeteren.

Je kunt denken aan de volgende klachten: Overgewicht, Ondergewicht, Burn-out of stressklachten, Vermoeidheid, Voedselovergevoeligheden, Allergieën, Huidklachten, Hoofdpijn/migraine, Ontstekingen, Schimmelinfecties, Gewrichtsklachten, Astma, Eczeem, Zwaarmoedigheid en depressie, Bijwerkingen van medicijnen, Bronchitis, Schimmelinfecties, Detox (nicotine, alcohol, drugs), AD(H)D, Onvruchtbaarheid, PMS, Menopauze, Verslavingen.

Voor wie:

  • Voor iedereen van 25 tot 150+ jaar

  • Voor wie niet lekker in zijn vel zit

  • Voor wie preventief "bezig zijn met gezondheid" belangrijk vindt

  • Ter ondersteuning van een reguliere behandeling

Taxi Utrecht Schiphol

Taxi Utrecht Schiphol

Wat is er fijner dan je vakantie te beginnen in een ontspannen sfeer en relaxed? Inderdaad, eigenlijk niets. Alle haast en stress wordt voor je weg genomen en de situatie waarin je zal moeten vertrekken is zo optimaal mogelijk voor je zelf. Het is niet alleen een heerlijke gedachte, maar ook een haalbare gedachte. Dit is vanaf nu dus gewoon mogelijk. Je hebt natuurlijk al genoeg stress door het inpakken en alles voorbereiden. Je wilt namelijk niks vergeten en bedenkt tien keer of je alles nu wel hebt ingepakt en daarbij controleer je dat ook nog eens tien keer. Daarnaast check je alle ramen ook tien keer en ga zo maar door. Als je dan de deur achter je dicht doet dan denk je nog na of je alles wel hebt gedaan en alles goed geregeld is. En dat terwijl je eigenlijk zou moeten starten met het vieren van je vakantie. Ik woon in Utrecht en wat ideaal is op zo een moment is de taxi Utrecht Schiphol. De route Utrecht schiphol is makkelijk te doen met de taxi en geeft mij altijd weer de rust die ik nodig heb om daadwerkelijk te beseffen dat ik lekker op vakantie ga en dat ik kan ga genieten van alle rust en dat ik alle stress naast me neer moet leggen. Taxi Utrecht Schiphol doet er zo ongeveer drie kwartier over om op Schiphol aan te komen dus dan heb ik drie kwartier de tijd om in een ontspannen toestand voor mezelf te komen. Voor mij is dat perfect en genoeg. Sterker nog; juist omdat ik zelf niet hoef te rijden en mijn aandacht dus ook niet hoef te verdelen en me niet hoef te concentreren lukt het me vrij snel om in een ontspannen toestand terecht te komen. Vaak is dat al na een minuut of tien. Wat natuurlijk ook werkt is een vriendelijke taxi chauffeur met begrip voor de situatie. Prettig dus zo een situatie!

Slechte nachtrust door snurkende partner?

Zowel mannen als vrouwen snurken; het is een misverstand om er van uit te gaan dat het voornamelijk de mannen zijn die snurken. Zodra er een vaste partner in het spel is, of andere gezinsleden zoals kinderen, kunnen zij hinder ondervinden van het snurken van één (of beide) volwassenen in huis. Want intensief snurken gaat gewoon door muren heen, waardoor zelfs kinderen hiervan last kunnen ervaren en daardoor 's ochtends te vroeg wakker kunnen worden. Nachtelijk snurken is dus iets wat uiteindelijk het hele gezin aan kan gaan. 

Effectieve maatregelen

Er bestaan diverse manieren om snurken tegen te gaan. Eén van de meest snelle en effectieve manieren om snurken direct een halt toe te roepen is de snurkbeugel. De snurkbeugel is een "anti-snurk" maatregel, wat bestaat uit -simpel gezegd- een bitje wat men voor het slapen gaan in de mond plaatst. 

 

Snurkbeugel

Deze bitjes zijn in diverse uitvoeringen verkrijgbaar (klik hier voor het overzicht) en tegen verschillende prijzen. Snurkbeugels helpen direct. Vanaf het moment dat deze actief gebruikt worden, zal het snurken direct afnemen. Dergelijke bitjes (snurkbeugels) zijn vrij te koop zonder doktersrecept.

Vergoeding zorgverzekering bij verwijzing huisarts

Het kan zijn dat u echter in aanmerking komt voor een snurkbeugel op maat die vergoed wordt vanuit uw zorgverzekering doordat u een doorverwijzing hebt gekregen van uw huisarts (i.v.m. slaapapneu). In dat geval zult u doorverwezen worden naar een specialist die onderzoeken bij u afneemt. Wordt er op dat moment slaapapneu geconstateerd, dan kan het zijn dat uw zorgverzekering de kosten voor een snurkbeugel op maat vergoed. 

Informeer hierover bij uw huisarts, maar informeer ook zeker even bij uw zorgverzekeraar, want in sommige gevallen kan het zijn dat u alsnog vanuit het eigen risico fors -indirect- zult moeten bijbetalen. 

Kopje thee?

In een wereld waarin je telkens te maken krijgt met top-10 lijsten van de 'meest gevaarlijke voedingswaar' en andere waarschuwingen, wordt het steeds minder overzichtelijk om een verantwoorde voedingskeuze te maken. Neem drinkyoghurt. Koop je nu drinkyoghurt met Suiker (Vifit), of koop je de variant met Zoetstof (Optimel)? En is het niet Arla Drinkyoghurt die beweert 'geen rommel' toe te voegen aan hun drinkyoghurt, maar wel zoet met Stevia (waar de meningen ook over verdeeld zijn)? Dan hebben we het alleen nog maar over drinkyoghurt. Je kunt dit 'vragenspel' op praktisch ieder voedingsproduct toepassen. Komt het op drinken aan, dan zijn de meest veilige drankjes nog altijd .. water, thee en koffie (zonder suiker of zoetstof). Zuivel nodig? Kies dan eens voor doodeenvoudige karnemelk. Oh zo gezond. 

Koffie en Thee

 

 

  • Koffie – drink bij voorkeur gefilterde koffie (koffie waarbij filtering plaatsvindt) en niet meer dan 4 kopjes per dag (bron: Voedingscentrum.nl
  • Thee – drink tot maximaal 4 koppen thee (zonder suiker) per dag. Er bestaan vele theesoorten (zwarte thee, groene thee, vruchtenthee) en varianten (zoals detox thee), ieder heeft zo zijn eigen kenmerken (lees meer over detoxthee: bron: Detoxthee.nl