Maak geldzaken netjes

Veel mensen vinden het lastig om goed om te gaan met hun geld. Zodra de loonstrook en het salaris binnen is geven ze hun geld uit aan de meest gekke en nutteloze dingen. Sommige mensen hiervan gaan zo slecht met hun geld om dat ze in de schulden komen te zitten terwijl dit helemaal niet nodig is. Ze kopen dan bijvoorbeeld het beste voer voor hun honden en hebben daarnaast ook nog eens 3 katten, terwijl ze in het rood staan bij de bank. Het is belangrijk om prioriteiten te stellen en daarbij je geldzaken ook goed op orde te hebben. Dat is niet altijd makkelijk, maar er zijn veel makkelijk toepasbare tips die je kunnen helpen met het op orde brengen van je geldzaken. In dit artikel lees je een aantal van die tips die jou kunnen helpen je geldzaken weer helemaal op orde te krijgen.

Het is belangrijk om je financiële rapportages en gegevens goed te bewaren en te ordenen. Koop een aantal mappen waarin je per maand alle financiële gegevens op neemt. Hierdoor zal je een duidelijk overzicht krijgen van wat er binnen komt en wat er uit gaat. Zo kan je verschillende maanden en jaren met elkaar vergelijken en kijken waar het goed gaat of juist fout. Hierdoor zal je een duidelijk beeld krijgen van je uitgaven patroon en kan je ook zien waarop je kan besparen. Dit noemen we ook wel document management.

Dit hoef je niet alleen met financiële gegevens te doen, maar je kan dit ook met andere zaken doen zoals abonnementen, papieren van werk, gegevens van andere zaken. Dit brengt veel orde in je leven waardoor er ook regelmaat kan ontstaan.

Als je de stappen hebt gezet om je zaken netjes op orde te krijgen, kan je snel en gemakkelijk zien waar het fout gaat en hierop anticiperen. Geef je bijvoorbeeld veel uit aan eten en drinken en houdt je altijd restjes over, koop dan minder eten. Sluit een goedkoper telefoonabonnement af et cetera.

Bootje huren

Een boot huren door De Biesbosch: voor een educatieve dag!

De Biesbosch is een geweldig natuurparadijs. Met allerlei inhammen en kreekjes. Het is een leerzaam avontuur om met een boot door De Biesbosch te varen, en het natuurgeweld te aanschouwen. U (en uw gezelschap) zullen versteld staan van het natuurleven, dat u aan u voorbijkomt terwijl u in uw boot vaart. Biesbosch Sloepen Verhuur heeft boten te huur voor 2 personen t/m 11.

Een boot huren voor zo’n Biesbosch-avontuur is simpel. U kunt dit online doen. De prijs om een bootje te huren in de Biesbosch bij Biesbosch Sloepen Verhuur is goed betaalbaar. En de prijzen van Biesbosch Sloepen Verhuur zijn all-in, geen verrassingen achteraf.

Kom langs

Bootje huren

Een boot huren door De Biesbosch: voor een educatieve dag!

De Biesbosch is een geweldig natuurparadijs. Met allerlei inhammen en kreekjes. Het is een leerzaam avontuur om met een boot door De Biesbosch te varen, en het natuurgeweld te aanschouwen. U (en uw gezelschap) zullen versteld staan van het natuurleven, dat u aan u voorbijkomt terwijl u in uw boot vaart. Biesbosch Sloepen Verhuur heeft boten te huur voor 2 personen t/m 11.

Een boot huren voor zo’n Biesbosch-avontuur is simpel. U kunt dit online doen. De prijs om een bootje te huren in de Biesbosch bij Biesbosch Sloepen Verhuur is goed betaalbaar. En de prijzen van Biesbosch Sloepen Verhuur zijn all-in, geen verrassingen achteraf.

Kom langs

Veiliger rijden met een achteruitrijcamera

Technologie wordt steeds sneller en beter, kijk maar naar nieuwe auto’s die verkocht worden. Vaak bevatten nieuwe auto’s technische snufjes, zoals parkassist of achteruitrijcamera’s. Vooral met grote voertuigen achteruitrijden is lastig, omdat je door je spiegels een beperkt zichtveld hebt en de dode hoek heel groot is. Hierdoor parkeren veel mensen in een gunstige positie, zodat zij het minst achteruit te hoeven rijden. Dit gaat wel ten koste van de tijd die het kost om te parkeren. Om het achteruitrijden veiliger te maken schaffen veel mensen een achteruitrijcamera aan bij hun nieuwe auto.

Het voordeel van een achteruitrijcamera is dat je met minder moeite achteruit kan rijden, hiernaast is het ook veiliger omdat je tegen minder objecten, zoals paaltjes of fietsers, aanbotst. Dit kan je ook weer geld besparen, aangezien het repareren van je bumper bij de automonteur je makkelijk meer dan vijfhonderd euro kan kosten. Het aanschaffen van een achteruitrijcamera is vergeleken met een nieuwe bumper aanzienlijk goedkoper.  

Het is dus duidelijk dat een achteruitrijcamera de weg veiliger maakt doordat het zicht van de bestuurder wordt verbeterd. Hiernaast verbetert dit de techniek van de bestuurder, doordat de achteruitrijcamera als hulpsteuntje dient bij het achteruitrijden. Dit zorgt vaak voor een prettige rijervaring in de toekomst, ook in auto’s zonder achteruitrijcamera.

Maar wat nou als je geen achteruitrijcamera hebt in je auto? Moet je dan wachten tot de volgende keer dat je een nieuwe auto aanschaft? Nee, een achteruitrijcamera kopen en installeren is niet zo moeilijk en vrij goedkoop. Wel moet er gedacht worden aan de aanschaf van een monitor om het beeld te kunnen zien. Verschillende handelaren bieden achteruitrijcamera’s en monitors aan, deze worden veilig bevestigd in de bumper. Hierdoor hebben dieven niet de kans om jouw camera mee te nemen, verder zijn er sites zoals achteruitrijcamera.nl die de camera voor u kunnen monteren.  

Een kwalitatieve, snelle en deskundige iPhone reparatie

Zoekt u een iPhone reparatiebedrijf waar men gaat voor een kwalitatieve, snelle en deskundige iPhone reparatie, dan bent u bij New Phone Repair aan het juiste adres.                                                                  

Bij New Phone Repair zijn de iPhone reparaties kwalitatief goed, omdat men daar werkt met originele iPhoneonderdelen en materialen.                                                                                                                  

De iPhone reparaties zijn snel, omdat men daar werkt met spoed iPhone reparaties, spoed reparaties die nooit langer dan een half uur duren, en waarop u dus rustig op kunt wachten.                                              

De iPhone reparaties zijn professioneel, omdat de in dienst zijnde monteurs gediplomeerd en gecertificeerd zijn. New Phone Repair biedt u daarnaast nog eens garantie op iedere uitgevoerde iPhone reparatie. En ook voor u portemonnee is New Phone Repair het juiste bedrijf: de prijzen voor de iPhone reparaties zijn goed betaalbaar

iphonereparatieshop.be

CBD Olie

CBD-olie kan tegen pijnklachten

Heeft u lichamelijke of geestelijke klachten?CBD-olie zou een oplossing kunnen zijn. Mits u, bij regulier medicijngebruik, dit eerst overlegt met uw huisarts.Maar mocht uw huisarts er mee eens zijn, dan is het verstandig regelmatig CBD-olie te gaan gebruiken.

CBD-olie staat bekend om zijn heilzame, positieve eigenschappen. Het kan bij u wellicht pijn verminderen en misschien wel helemaal laten verdwijnen.

CBD-olie helpt op een geneeskrachtige wijze bij lichamelijke en geestelijke klachten.

CBD-olie is een product wat voor 100% biologisch is, en wat u risicoloos in kunt nemen.  Zonder meer zult u zich beter in uw vel gaan zitten.

In CBD-olie zit olijfolie, vermengd met het ingrediënt CBD.                                               

CBD (cannabidiol) is afkomstig van speciaal gekweekte hennepplanten. Het is een volkomen veilig voedselsupplement waarvan u snel zult voelen dat u beter in uw vel komt te zitten.

CBD-olie is goed te betalen

CBD-olie is legaal te koop, niet duur, en voor iedereen, groot en klein, geschikt. Het helpt tegen lichamelijke en geestelijke klachten, zoals o.a. hoofdpijn, spierpijn, huidklachten, artritus, tandvleesproblemen, darmproblemen, slaapproblemen, angsten, spanningen en depressie. Bij regelmatige inname zult u merken dat u rustiger en energieker wordt, dieper slaapt, veel beter in uw vel zit. Kortom u voelt zich gewoon lichamelijk en geestelijk in orde.

CBD-olie is al door veel mensen ontdekt. Heeft u eenmaal de voordelen van CBD-olie lichamelijk en geestelijk meegemaakt en gevoeld, dan zult ook u een gebruiker van CBD-olie worden. CBD-olie is eenvoudig aan te schaffen, online of in winkels. Let u er wel op dat u gecertificeerde CBD-olie aanschaft.

 

Wat is Electro-acupunctuur?

Iedereen weet dat een acupunctuur behandeling “iets met naalden” is, en dat het uit China komt. Velen zien het als een manier om pijn te bestrijden. Dit is natuurlijk een belangrijk aspect van een acupunctuur behandeling maar het is veel meer dan dat. Ook hier komt de laatste tijd gelukkig verandering in. Steeds meer mensen weten dat acupunctuur deel uit maakt van de Traditionele Chinese geneeskunde, en dat het een holistische aanpak heeft. De laatste jaren duikt een nieuwe acupunctuur methode steeds vaker op: de Electro-acupunctuur. Maar wat is dit precies voor iets en heeft het nog wel iets met de gewone acupunctuur te maken? Dit zijn allemaal vragen waar we in de loop van dit artikel een antwoord op hopen te geven.

Tijd voor vernieuwing

Electro-acupunctuur is een vernieuwende vorm van acupunctuur. Op de klassieke acupunctuur naalden die eerst op de juiste acu-plekken worden ingezet wordt een hele lichte vorm van stroom gezet. Hierdoor krijg je met deze Electro-acupunctuur het effect van een pijnstiller. Als gevolg van de behandeling met stroom komen er in het lichaam namelijk bepaalde neurotransmitters (hormoonachtige stoffen) vrij. Deze kunnen pijn verlichten zonder verdere nevenwerkingen.

Hoe werkt het precies?

Electro-acupunctuur werkt met verschillende stroomvormen zoals bifasische, monofasische, rechthoekige, wisselstroom en gelijkstroom. We noemen nu enkel de belangrijkste. We willen onze lezers niet vervelen met technische details. Eerst worden de naalden geplaatst op de te behandelen acupunctuurpunten. Daarna wordt op deze naalden een knijpertje gezet met daaraan een elektrisch geleidingskabeltje dat met een stimulatietoestel verbonden is. De stroomimpulsen zullen nu de werking van de naalden versterken. Het lichaam reageert hierop met het afscheiden van lichaamseigen hormonen die als pijnstiller dienen.  Electro-acupunctuur richt zich vooral op de extra stimulatie van de energiepunten, revalidatie en pijnbestrijding. 

Gaat de vergelijking met fysiotherapeut op?

Ook de fysiotherapeut werkt al geruime tijd met Electro-therapie. Hierbij worden electroden geplaatst op het lichaam om massagebehandelingen te ondersteunen. De spieren worden op deze manier geholpen om zich te ontspannen waardoor ze beter functioneren en afvalstoffen afgevoerd gaan worden. Kortweg de spierpijn verdwijnt.

Je ziet zo ook meteen het verschil met een acupunctuur behandeling. De Chinese aanpak kijkt naar het lichaam als een energiesysteem. Bij ziekte of aandoening is dit systeem uit balans.  Deze balans kan door middel van stimulatie van de energiebanen of meridianen hersteld worden. Een acupunctuur behandeling is om die reden holistisch, terwijl de fysiotherapeut ter plekke de klachten behandelt door massage of met electroden. Het lijkt op elkaar allemaal maar het is niet hetzelfde.

Wil je meer weten over dit onderwerp, kijk dan eens op de website van:

Acupunctuurpraktijk Lingerak

Mazurka 27
1507 TK Zaandam
075-7716510 / 06-43020343

http://www.lingerak.nu/electro-acupunctuur/

 

 

Wat moet je weten over een liposuctie?

Een liposuctie is een plastische ingreep die in Nederland vaak wordt uitgevoerd. Het betekent letterlijk ‘vet wegzuigen’ (lipo = vet, suctie = uitzuigen). Bij een liposuctie wordt het vet weggezogen op plaatsen van het lichaam waar er vetophopingen zijn. Dat kunnen grote zones zijn of plaatselijke vetophopingen die niet weggaan ookal ben je op dieet en sport je goed. Een voorbeeld van dat laatste is een liposuctie lovehandlesom de moeilijk weg te krijgen vetophopingen op je heupen te verwijderen. In zulke gevalllen is een liposuctie de oplossing om het perfecte resultaat te verkrijgen.

Wil je een liposuctielaten uitvoeren, dan ga je eerst op consultatie bij de chirurg. Die bespreekt je wensen en verwachtingen van de operatie met je. De chirurg zal ook vragen stellen over je gezondheidstoestand, operaties die je in het verleden onderging en of je allergiën hebt of medicijnen gebruikt. Dan volgt er een lichamelijk onderzoek om het probleemgebied te analyseren. Er wordt bestudeerd of er sprake is van plaatselijk overtollig vet, of de huid beschadigd is door eerdere operaties en of de huid soepel genoeg is. Een soepele huid is een voorwaarde om een liposuctie te kunnen uitvoeren. Wanneer er cellulitis is wordt het vet onderhuids weggesneden, dat heet een dermolipectomie. Ook algemene dingen zoals het vetpercentage en de lichaamsbouw worden onderzocht.

De dag dat de operatie plaatsvindt moet de patiënt nuchter zijn. Voor een grote liposuctie wordt hij volledig onder narcose gebracht, voor een kleine liposuctie wordt er meestal slechts plaatselijk verdoofd. Voordat de operatie begin tekent de chirurg de plaats(en) af op het lichaam die behandeld moeten worden. Tijdens de operatie wordt er eerst een vloeistof ingespoten die ervoor zorgt dat het vet stugger wordt. Daardoor kan het makkelijker en sneller verwijderd worden. Daarna worden er buisjes gebruikt om het vet weg te zuigen. De operatie duurt ongeveer een uur. 

cbd olie

CBD –producten

De hennepplant oftewel cannabis staat niet goed bekend, omdat de doorsnee Nederlander bij hennep en cannabis meteen denkt aan stoned zijn of high zijn. Dit wordt veroorzaakt door het bestanddeel THC, wat in de hennepplant zit. Maar wist u dat in de hennepplant veel meer bestanddelen zitten? En dat een van die bestanddelen juist een heilzame werking op het functioneren heeft, zowel op lichamelijk gebied als op geestelijk gebied.

Dit heilzame bestanddeel heet CBD (Cannabidiol). En CBD wordt verwerkt in talloze producten, zoals o.a. CBD-olie, CBD-tabletten, CBD-capsules, CBD-crèmes, en zelfs in CBD-lippenbalsem. Bij ons kunt cbd olie kopen.

CBD-olie is echter wel het meest verkochte product. CBD-olie is namelijk makkelijk te doseren, eenvoudig in te nemen, en het heilzame effect is al na een klein half uurtje werkzaam. CBD-olie druppelt u onder de tong en daarna laat u deze CBD-olie gewoon in uw mond oplossen. U druppelt 2 a 3 x per dag 3 a5 druppels per keer.

CBD-olie en andere CBD (Cannabidiol-) producten zijn 100% natuurlijk, gemaakt van hennepplanten die opgroeiden zonder gebruik te maken van pesticiden en andere gevaarlijke stoffen. De CBD-olie bevat natuurlijke CBD van zuivere Nederlandse vezel hennep. Het CBD-extract in de producten bevat geen THC, is dus legaal te koop en u kunt er niet psychoactief van worden. De CBD-olie en de andere CBD-producten zijn geproduceerd volgens GMP-normen en zijn dus uitgebreid getest in Nederlandse laboratoria.

CBD (Cannabidiol-) olie helpt bij een goede, diepe nachtrust, een evenwichtige geest en is ook goed voor de spijsvertering en tegen veroudering.

Waar is CBD goed voor?

·       Helpt u in stressvolle situaties, geeft u een diepere slaap en een positievere stemming

·       Vermindert zenuwachtigheid

·       Helpt u bij de opbouw van spieren, en vermindert artritus

·       Goed voor de spijsvertering, tegen misselijkheid of darmproblemen

·       Heeft een antioxidantisch effect (beschermt tegen vrije radicalen)

·       Geeft natuurlijke, gezonde ontlasting

·       Verhoogt uw weerstand tegen ongewenste schimmels en bacteriën

·       Verbetert uw huidstoornissen

·       Natuurlijk herstel bij veroudering

·       Helpt u om een langere, diepere en dus gezonde nachtrust te creëren

·       Verstevigt uw zenuwstelsel

·       Geproduceerd van pure Nederlandse vezel hennep

·       Er is geen THC erin (minder dan 0,05%)

cbd-olie-online.nl

Hoe kan de ondernemer zich wapenen tegen stress?

Er is de laatste tijd al veel rond te doen geweest, een groot aantal werknemers en ondernemers heeft last van grote stress. Dat heeft erg negatieve gevolgen voor de gezondheid en een langdurige periode van stress kan tot een burn out leiden. Stress komt op alle werkniveau’s en binnen alle sectoren voor. Toch ligt het percentage net iets hoger bij zelfstandige ondernemers, vaak hebben ze met een heleboel verantwoordelijkheden te maken en ook de risico-factor speelt een rol voor extra stress. Een veel voorkomend probleem is dat ze te veel taken op zichzelf willen nemen of dat ze geen andere keuze hebben dan veel taken op zich te nemen omdat het teveel kost om personeel ervoor aan te nemen. Zo komt het vaak voor dat ondernemers zelf de inkoop van producten doen, het contact met klanten onderhouden, alle administratie van het personeel en de salarisverwerking zelf bijhouden en dat terwijl ze vaak ook gewoon meedraaien in de zaak. Dan kan het op een punt komen dat het gewoon niet meer gaat. Als ondernemer is het belangrijk om jezelf daarvoor te wapenen en naar oplossingen te zoeken.

De eerste stap is dan alle bedrijfsprocessen analyseren en kijken welke en hoeveel er door iemand anders gedaan kunnen worden. Het is een slecht idee om andere werknemers meteen te overladen met een deel extra taken, dat bezorgd zowel werknemer als werkgever meer stress. Geef ze beter een kleine extra verantwoordelijkheid waar ze kunnen in groeien en waar je vertrouwen in kan hebben dat ze het aankunnen. Een andere optie is bepaalde dingen uitbesteden, dit wordt vaak gedaan voor administratieve taken. Zo is de salarisverwerking een taak die noodgedwongen uitgevoerd moet worden en waar veel tijd in kruipt, terwijl dit makkelijk uitbesteed kan worden aan een bureau voor loonservice. Het bureau neemt alle administratie over waardoor er een hele last van de schouders van de ondernemer valt.